-
Sköna böna : 33 enkla recept plus allt om bön...
Häftad bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2017. 88 sidor.
Nyskick. Ny
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163615528
- Titel
- Sköna böna : 33 enkla recept plus allt om bönans dolda superkraft
- Författare
- Roux Svalberg, Monique le
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 88 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 150 x 215 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 250 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varför har bönan plötsligt blivit så populär? I Sköna böna får du svaret - och dessutom 33 enkla recept på bönrätter till frukost, mellanmål, lunch och middag.
Ny forskning och beprövade erfarenheter visar att bönan sänker blodsockernivån, ökar mättnadskänslan, underlättar viktnedgång och minskar klimakteriebesvären hos många kvinnor. I boken får du veta allt om bönans dolda superkraft, resistent stärkelse, och varför den främjar din tarmflora och ditt allmänna välbefinnande.
Pagina Förlags 1 9789163615528 -
VIKTIGA BARN – KOKBOKEN – Hälsosamma måltider...
Inbunden bok. –– FÖRLAGSNY! –– Pagina. 2018. 196 sidor.
Nyskick. –– FÖRLAGSNY! – Se fler bilder! ––
Kokboken Viktiga barn innehåller massor av recept på näringsrika måltider för hela familjen, nyckeln till en hälsosam livsstil.
• Här får du tips på mättande mat som passar alla tillfällen: allt från vällagad varda läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163616228
- Titel
- Viktiga barn - kokboken : hälsosamma måltider för hela familjen
- Författare
- le Roux Svalberg, Monique
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 196 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 192 x 247 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 760 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kokboken Viktiga barn innehåller massor av recept på näringsrika måltider för hela familjen, nyckeln till en hälsosam livsstil. Här får du tips på mättande mat som passar alla tillfällen: allt från vällagad vardagsmat, smaskiga frukostar och läcker eftermiddagsfika till storslagen festmat - för att inte tala om snacks till fredagsmyset och lördagsgodis.
Hållbar kost behöver med andra ord inte vara tråkig i Viktiga barn hittar du mängder av härliga recept på såväl smoothies, energibars och chilicheese som våfflor, kanelbullar och köttbullar. God mat lagad från grunden med hänsyn till hela familjens långsiktiga välbefinnande.
Monique le Roux Svalberg, mångårig författare inom ämnet kost och hälsa, har tillsammans med Anders le Roux Svalberg skapat en inspirerande kokbok som kommer att underlätta en hälsosammare vardag för både dig och dina barn.
–– FÖRLAGSNY! –– Pagina 9789163616228 -
LCHF på riktigt ät dig i form
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Optimal. uppl.1. 2013. 125 s. mindre bruksslitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412545
- Titel
- LCHF på riktigt : ät dig i form
- Författare
- Forslund, Monique le Roux
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 206 x 268 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 729 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hälsa är livet!
Både hälsa och livet behöver omtanke och arbete.
Den här boken visar och inspirerar läsaren till att hitta rätt
väg med hjälp av strikta LCHF-veckor, shoppinglistor och goda råd som uppmuntrar och skjuter på om det känns motigt.
Att bära på övervikt begränsar, utesluter och håller tillbaka. Att äta rätt är att tacka ja till ett bättre liv!
Boken är uppbyggd med en teoridel där författaren beskriver LCHF, fett, kolhydrater, proteiner, hormoner, belöning och viktminskning. Teoridelen behandlar även frukostvanor, ketoner och alkohol samt mat att ha hemma likaväl som små vardagstips för
en lyckad viktminskning.
Andra delen av boken innehåller:
Matförslag från morgon till kväll under fyra strikta LCHF-veckor
Shoppinglistor
Över 60 lättlagade recept
Monique Le Roux Forslund är kostrådgivare, Montessoripedagog, författare, föreläsare, bloggare, fitnessinstruktör, mamma och f.d. överviktig i en enda aktiv person. Monique driver även en egen hemsida där hon hjälper och inspirerar många till att minska i vikt och få ett rikare liv.
Efter många år med över 40 kg övervikt har Monique stora personliga erfarenheter av vad det
betyder att äta sig till hälsa och optimera vikten.
Monique har tidigare utkommit med succéboken LCHF för hela familjen.
9789172412545 -
Lär dig leva sockerfritt hälsosam husmanskost...
Inbunden bok.
Gott skick. Pagina. uppl.1. 2016. 190 s. mindre bruksslitage, skav på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163611612
- Titel
- Lär dig leva sockerfritt : hälsosam husmanskost till vardags
- Författare
- Forslund, Monique le Roux
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 218 x 258 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 937 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Lär dig leva sockerfritt erbjuds läsaren tips för att göra det lättare för den som vill dra ner på eller helt undvika socker i maten.
Här får du:
Mängder av inspiration om hur du på ett enkelt sätt kan undvika socker i maten
Ta del av många goda och lättlagade recept utan socker
Tips på riktigt bra råvaror och var dessa går att få tag i. Och även hur de ska förvaras!
Monique Forslund är ett av de mest välkända namnen inom LCHF-världen. Hon driver en omtyckt blogg (LifeZone) och propagerar aktivit för hälsosammare mat- och livsstilsval för både vuxna och barn. Monique har utkommit med flera populära böcker i LCHF-genren.
9789163611612 -
Barnmatsboken laga bra mat från början
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Pagina. uppl.1. 2014. 157 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163610295
- Titel
- Barnmatsboken - Laga bra barnmat från början
- Författare
- Forslund, Monique le Roux
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 218 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 820 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig laga hälsosam och ekologisk barnmat på ett enkelt vis. Introducera mat som är skonsam för den lilla magen, samtidigt som barnets näringsbehov tillgodoses. Ta del av teorier vad gäller proteiner, vitaminer, fett och kolhydrater. Få reda på vad du bör undvika det första året och vad skillnaden mellan matallergi och matintolerans är.
Boken innehåller enkla, goda och näringsriktiga recept. Allt från smakportioner till äta-själv-metoden, från välling, gröt, puré, dessert och mellanmål till hela måltider och kalasförslag. Här finns en pedagogisk vägledning till naturlig mat som mättar, jämnar ut blodsockerkurvorna och ger barnet de bästa förutsättningarna från den första tuggan.
9789163610295 -
Barnmatsboken laga bra mat från början
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Pagina. uppl.1. 2014. 157 s. lättare skav på pärmen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163610295
- Titel
- Barnmatsboken - Laga bra barnmat från början
- Författare
- Forslund, Monique le Roux
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 218 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 820 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig laga hälsosam och ekologisk barnmat på ett enkelt vis. Introducera mat som är skonsam för den lilla magen, samtidigt som barnets näringsbehov tillgodoses. Ta del av teorier vad gäller proteiner, vitaminer, fett och kolhydrater. Få reda på vad du bör undvika det första året och vad skillnaden mellan matallergi och matintolerans är.
Boken innehåller enkla, goda och näringsriktiga recept. Allt från smakportioner till äta-själv-metoden, från välling, gröt, puré, dessert och mellanmål till hela måltider och kalasförslag. Här finns en pedagogisk vägledning till naturlig mat som mättar, jämnar ut blodsockerkurvorna och ger barnet de bästa förutsättningarna från den första tuggan.
9789163610295 -
Barnmatsboken laga bra mat från början
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Pagina. uppl.1. 2014. 157 s. en del titeltext på bokryggen har skavts bort.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163610295
- Titel
- Barnmatsboken - Laga bra barnmat från början
- Författare
- Forslund, Monique le Roux
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 218 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 820 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig laga hälsosam och ekologisk barnmat på ett enkelt vis. Introducera mat som är skonsam för den lilla magen, samtidigt som barnets näringsbehov tillgodoses. Ta del av teorier vad gäller proteiner, vitaminer, fett och kolhydrater. Få reda på vad du bör undvika det första året och vad skillnaden mellan matallergi och matintolerans är.
Boken innehåller enkla, goda och näringsriktiga recept. Allt från smakportioner till äta-själv-metoden, från välling, gröt, puré, dessert och mellanmål till hela måltider och kalasförslag. Här finns en pedagogisk vägledning till naturlig mat som mättar, jämnar ut blodsockerkurvorna och ger barnet de bästa förutsättningarna från den första tuggan.
9789163610295 -
LCHF för hela familjen riktig mat ger nöjda b...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Optimal. uppl.1. 2012. 233 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412361
- Titel
- LCHF för hela familjen : riktig mat ger nöjda barn
- Författare
- Forslund, Monique
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 270 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1178 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bra mat ger nöjda barn, tonåringar och föräldrar.
Mat är en del av livet. Kosten påverkar humör, hälsa, koncentration, sömn och energi. Den här boken ger tips, idéer och inspiration till bra och enkel vardagsmat. Vardagsmat som ger barn, ungdomar och vuxna den energi och näring de behöver. Boken innehåller över 100 recept som alla i familjen kan äta och njuta av, alltifrån den första smakportionen för spädbarn till tonåringar och föräldrar.
Boken ger också tips om snabbmat, fredagsmys, festmåltider och bra mellanmål när barnet och tonåringen ska iväg på aktiviteter. Fler saker som tas upp är: barn som är petiga i maten, vilka råvaror som är bra att ha hemma, undermålig mat och tillsatser i livsmedel som bör undvikas.
Till varje recept får du extra råd från Monique i hennes personliga tipsruta. Hon delar även med sig av idéer om bra mat i förskolan och konkreta förslag på mättande alternativ som förskolan kan ge barnen. Barn har rätt att äta näringsrik och bra mat som ger jämnt blodsocker, positiv energi och som är mättande utan en massa onödiga tillsatser.
Denna bok följer LCHF-konceptet. LCHF står för low carb high fat, vilket betyder mat med mindre andel kolhydrater och mera fett av bra kvalitet. Maten ska också vara naturlig, helst närproducerad och fri från gifter och kemikalier. LCHF är ingen diet, det är en hälsosam livsstil som passar hela familjen.
Monique Forslund var överviktig från barndomen och upp i vuxen ålder, men har lyckats äta sig till hälsa och är idag normalviktig. Hon är idag kostrådgivare, zumba- & fitnessinstruktör, montessoripedagog, företagare, inspiratör och trebarnsmamma! Dessutom har Monique en välbesökt blogg, Lifezone.se.
9789172412361 -
LCHF för hela familjen riktig mat ger nöjda b...
Inbunden bok.
Gott skick. Optimal. uppl.1. 2012. 233 s. mindre bruksslitage?.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412361
- Titel
- LCHF för hela familjen : riktig mat ger nöjda barn
- Författare
- Forslund, Monique
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 270 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1178 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bra mat ger nöjda barn, tonåringar och föräldrar.
Mat är en del av livet. Kosten påverkar humör, hälsa, koncentration, sömn och energi. Den här boken ger tips, idéer och inspiration till bra och enkel vardagsmat. Vardagsmat som ger barn, ungdomar och vuxna den energi och näring de behöver. Boken innehåller över 100 recept som alla i familjen kan äta och njuta av, alltifrån den första smakportionen för spädbarn till tonåringar och föräldrar.
Boken ger också tips om snabbmat, fredagsmys, festmåltider och bra mellanmål när barnet och tonåringen ska iväg på aktiviteter. Fler saker som tas upp är: barn som är petiga i maten, vilka råvaror som är bra att ha hemma, undermålig mat och tillsatser i livsmedel som bör undvikas.
Till varje recept får du extra råd från Monique i hennes personliga tipsruta. Hon delar även med sig av idéer om bra mat i förskolan och konkreta förslag på mättande alternativ som förskolan kan ge barnen. Barn har rätt att äta näringsrik och bra mat som ger jämnt blodsocker, positiv energi och som är mättande utan en massa onödiga tillsatser.
Denna bok följer LCHF-konceptet. LCHF står för low carb high fat, vilket betyder mat med mindre andel kolhydrater och mera fett av bra kvalitet. Maten ska också vara naturlig, helst närproducerad och fri från gifter och kemikalier. LCHF är ingen diet, det är en hälsosam livsstil som passar hela familjen.
Monique Forslund var överviktig från barndomen och upp i vuxen ålder, men har lyckats äta sig till hälsa och är idag normalviktig. Hon är idag kostrådgivare, zumba- & fitnessinstruktör, montessoripedagog, företagare, inspiratör och trebarnsmamma! Dessutom har Monique en välbesökt blogg, Lifezone.se.
9789172412361 -
Viktiga barn : familjehandbok om övervikt och...
Inbunden bok. Pagina. 1 uppl. 2018. 185 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163615535
- Titel
- Viktiga barn : familjehandbok om övervikt och hållbara vardagsvanor
- Författare
- Roux Svalberg, Monique le
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 185 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att vara förälder är en av livets viktigaste uppgifter. Men vilka krav ställer övervikt på föräldraskapet? Hur gör man till exempel när ens ena barn är överviktigt medan det andra är normalviktigt ? Ska man laga olika mat till barnen? Och är det rimligt att ha olika regler för syskonen?
I familjehandboken Viktiga barn får du svaren på dessa och många andra frågor som rör kost och föräldraskap. Här finns massor av tips och inspiration till vardagshälsa för hela familjen. I boken får du också veta hur uppmuntrande föräldraskap leder till nya sunda vanor. Med mat lagad från grunden kommer du att främja både ditt eget och ditt barns välbefinnande.
Monique Le Roux Svalberg, mångårig författare inom ämnet kost och hälsa, har tillsammans med Anders Le Roux Svalberg, expert på beroendebeteende, skrivit en bok som kommer att underlätta en hälsosammare vardag för hela familjen.
Pagina 1 9789163615535 -
Viktiga barn : familjehandbok om övervikt och...
Inbunden bok. Pagina. 1 uppl. 2018. 185 sidor.
Nyskick. Välaktat ex i nyskick - ger intryck av att vara oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163615535
- Titel
- Viktiga barn : familjehandbok om övervikt och hållbara vardagsvanor
- Författare
- Roux Svalberg, Monique le
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 185 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att vara förälder är en av livets viktigaste uppgifter. Men vilka krav ställer övervikt på föräldraskapet? Hur gör man till exempel när ens ena barn är överviktigt medan det andra är normalviktigt ? Ska man laga olika mat till barnen? Och är det rimligt att ha olika regler för syskonen?
I familjehandboken Viktiga barn får du svaren på dessa och många andra frågor som rör kost och föräldraskap. Här finns massor av tips och inspiration till vardagshälsa för hela familjen. I boken får du också veta hur uppmuntrande föräldraskap leder till nya sunda vanor. Med mat lagad från grunden kommer du att främja både ditt eget och ditt barns välbefinnande.
Monique Le Roux Svalberg, mångårig författare inom ämnet kost och hälsa, har tillsammans med Anders Le Roux Svalberg, expert på beroendebeteende, skrivit en bok som kommer att underlätta en hälsosammare vardag för hela familjen.
Pagina 1 9789163615535 -
Viktiga barn : familjehandbok om övervikt och...
Inbunden bok. Pagina. 1 uppl. 2018. 185 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163615535
- Titel
- Viktiga barn : familjehandbok om övervikt och hållbara vardagsvanor
- Författare
- Roux Svalberg, Monique le
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 185 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att vara förälder är en av livets viktigaste uppgifter. Men vilka krav ställer övervikt på föräldraskapet? Hur gör man till exempel när ens ena barn är överviktigt medan det andra är normalviktigt ? Ska man laga olika mat till barnen? Och är det rimligt att ha olika regler för syskonen?
I familjehandboken Viktiga barn får du svaren på dessa och många andra frågor som rör kost och föräldraskap. Här finns massor av tips och inspiration till vardagshälsa för hela familjen. I boken får du också veta hur uppmuntrande föräldraskap leder till nya sunda vanor. Med mat lagad från grunden kommer du att främja både ditt eget och ditt barns välbefinnande.
Monique Le Roux Svalberg, mångårig författare inom ämnet kost och hälsa, har tillsammans med Anders Le Roux Svalberg, expert på beroendebeteende, skrivit en bok som kommer att underlätta en hälsosammare vardag för hela familjen.
Pagina 1 9789163615535 -
66 familjemåltider för under 99 kronor
Häftad bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2019. 144 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163617140
- Titel
- 66 familjemåltider för under 99 kronor
- Författare
- Roux Svalberg, Monique le
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 179 x 198 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I 66 familjemåltider för under 99 kronor visar kost- och hälsoexperten Monique le Roux Svalberg att alla kan laga goda och hälsosamma rätter för hela familjen oavsett budget.
Här får du 66 lika lättlagade som aptitretande recept på allt från matig tacogratäng och smaskiga bountybars till mättande kycklingpaj och nyttiga våfflor.
Boken innehåller också handfasta tips på hur du sparar tid och pengar, tips som kommer att göra ditt vardagsliv enklare och dina familjemåltider ännu godare.
Pagina Förlags 1 9789163617140 -
Viktiga barn - kokboken : hälsosamma måltider...
Inbunden bok. Pagina. 1 uppl. 2018. 196 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163616228
- Titel
- Viktiga barn - kokboken : hälsosamma måltider för hela familjen
- Författare
- le Roux Svalberg, Monique
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 196 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 192 x 247 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 760 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kokboken Viktiga barn innehåller massor av recept på näringsrika måltider för hela familjen, nyckeln till en hälsosam livsstil. Här får du tips på mättande mat som passar alla tillfällen: allt från vällagad vardagsmat, smaskiga frukostar och läcker eftermiddagsfika till storslagen festmat - för att inte tala om snacks till fredagsmyset och lördagsgodis.
Hållbar kost behöver med andra ord inte vara tråkig i Viktiga barn hittar du mängder av härliga recept på såväl smoothies, energibars och chilicheese som våfflor, kanelbullar och köttbullar. God mat lagad från grunden med hänsyn till hela familjens långsiktiga välbefinnande.
Monique le Roux Svalberg, mångårig författare inom ämnet kost och hälsa, har tillsammans med Anders le Roux Svalberg skapat en inspirerande kokbok som kommer att underlätta en hälsosammare vardag för både dig och dina barn.
Pagina 1 9789163616228 -
Sköna böna : 33 enkla recept plus allt om bön...
Häftad bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2017. 88 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163615528
- Titel
- Sköna böna : 33 enkla recept plus allt om bönans dolda superkraft
- Författare
- Roux Svalberg, Monique le
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 88 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 150 x 215 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 250 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varför har bönan plötsligt blivit så populär? I Sköna böna får du svaret - och dessutom 33 enkla recept på bönrätter till frukost, mellanmål, lunch och middag.
Ny forskning och beprövade erfarenheter visar att bönan sänker blodsockernivån, ökar mättnadskänslan, underlättar viktnedgång och minskar klimakteriebesvären hos många kvinnor. I boken får du veta allt om bönans dolda superkraft, resistent stärkelse, och varför den främjar din tarmflora och ditt allmänna välbefinnande.
Pagina Förlags 1 9789163615528 -
Viktiga barn : familjehandbok om övervikt och...
Inbunden bok. Pagina. 1 uppl. 2018. 185 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163615535
- Titel
- Viktiga barn : familjehandbok om övervikt och hållbara vardagsvanor
- Författare
- Roux Svalberg, Monique le
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 185 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att vara förälder är en av livets viktigaste uppgifter. Men vilka krav ställer övervikt på föräldraskapet? Hur gör man till exempel när ens ena barn är överviktigt medan det andra är normalviktigt ? Ska man laga olika mat till barnen? Och är det rimligt att ha olika regler för syskonen?
I familjehandboken Viktiga barn får du svaren på dessa och många andra frågor som rör kost och föräldraskap. Här finns massor av tips och inspiration till vardagshälsa för hela familjen. I boken får du också veta hur uppmuntrande föräldraskap leder till nya sunda vanor. Med mat lagad från grunden kommer du att främja både ditt eget och ditt barns välbefinnande.
Monique Le Roux Svalberg, mångårig författare inom ämnet kost och hälsa, har tillsammans med Anders Le Roux Svalberg, expert på beroendebeteende, skrivit en bok som kommer att underlätta en hälsosammare vardag för hela familjen.
Pagina 1 9789163615535 -
Sköna böna : 33 enkla recept plus allt om bön...
Häftad bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2017. 88 sidor.
Nära nyskick. 21,5 x 15,5 cm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163615528
- Titel
- Sköna böna : 33 enkla recept plus allt om bönans dolda superkraft
- Författare
- Roux Svalberg, Monique le
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 88 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 150 x 215 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 250 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varför har bönan plötsligt blivit så populär? I Sköna böna får du svaret - och dessutom 33 enkla recept på bönrätter till frukost, mellanmål, lunch och middag.
Ny forskning och beprövade erfarenheter visar att bönan sänker blodsockernivån, ökar mättnadskänslan, underlättar viktnedgång och minskar klimakteriebesvären hos många kvinnor. I boken får du veta allt om bönans dolda superkraft, resistent stärkelse, och varför den främjar din tarmflora och ditt allmänna välbefinnande.
Pagina Förlags 1 9789163615528 -
66 familjemåltider för under 99 kronor
Häftad bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2019. 144 sidor.
Nyskick. Boken är förlagsny och oläst bok.
I 66 familjemåltider för under 99 kronor visar kost- och hälsoexperten Monique le Roux Svalberg att alla kan laga goda och hälsosamma rätter för hela familjen oavsett budget.
Här får du 66 lika lättlagade som aptitr läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163617140
- Titel
- 66 familjemåltider för under 99 kronor
- Författare
- Roux Svalberg, Monique le
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 179 x 198 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I 66 familjemåltider för under 99 kronor visar kost- och hälsoexperten Monique le Roux Svalberg att alla kan laga goda och hälsosamma rätter för hela familjen oavsett budget.
Här får du 66 lika lättlagade som aptitretande recept på allt från matig tacogratäng och smaskiga bountybars till mättande kycklingpaj och nyttiga våfflor.
Boken innehåller också handfasta tips på hur du sparar tid och pengar, tips som kommer att göra ditt vardagsliv enklare och dina familjemåltider ännu godare.
Pagina Förlags 1 9789163617140 -
Viktiga barn - kokboken : hälsosamma måltider...
Inbunden bok. Pagina. 1 uppl. 2018. 196 sidor.
Nyskick. Presentskick. KÖP FLERA BÖCKER TILL SAMMA FRAKTPRIS. Tryck på säljare: Tabermans böcker nedan och se utbudet !
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163616228
- Titel
- Viktiga barn - kokboken : hälsosamma måltider för hela familjen
- Författare
- le Roux Svalberg, Monique
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 196 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 192 x 247 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 760 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kokboken Viktiga barn innehåller massor av recept på näringsrika måltider för hela familjen, nyckeln till en hälsosam livsstil. Här får du tips på mättande mat som passar alla tillfällen: allt från vällagad vardagsmat, smaskiga frukostar och läcker eftermiddagsfika till storslagen festmat - för att inte tala om snacks till fredagsmyset och lördagsgodis.
Hållbar kost behöver med andra ord inte vara tråkig i Viktiga barn hittar du mängder av härliga recept på såväl smoothies, energibars och chilicheese som våfflor, kanelbullar och köttbullar. God mat lagad från grunden med hänsyn till hela familjens långsiktiga välbefinnande.
Monique le Roux Svalberg, mångårig författare inom ämnet kost och hälsa, har tillsammans med Anders le Roux Svalberg skapat en inspirerande kokbok som kommer att underlätta en hälsosammare vardag för både dig och dina barn.
Pagina 1 9789163616228 -
Viktiga barn : familjehandbok om övervikt och...
Inbunden bok. Pagina. 1 uppl. 2018. 185 sidor.
Nyskick. Boken är förlagsny och oläst bok.
Att vara förälder är en av livets viktigaste uppgifter. Men vilka krav ställer övervikt på föräldraskapet? Hur gör man till exempel när ens ena barn är överviktigt medan det andra är normalviktigt - Ska man laga olika läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163615535
- Titel
- Viktiga barn : familjehandbok om övervikt och hållbara vardagsvanor
- Författare
- Roux Svalberg, Monique le
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 185 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att vara förälder är en av livets viktigaste uppgifter. Men vilka krav ställer övervikt på föräldraskapet? Hur gör man till exempel när ens ena barn är överviktigt medan det andra är normalviktigt ? Ska man laga olika mat till barnen? Och är det rimligt att ha olika regler för syskonen?
I familjehandboken Viktiga barn får du svaren på dessa och många andra frågor som rör kost och föräldraskap. Här finns massor av tips och inspiration till vardagshälsa för hela familjen. I boken får du också veta hur uppmuntrande föräldraskap leder till nya sunda vanor. Med mat lagad från grunden kommer du att främja både ditt eget och ditt barns välbefinnande.
Monique Le Roux Svalberg, mångårig författare inom ämnet kost och hälsa, har tillsammans med Anders Le Roux Svalberg, expert på beroendebeteende, skrivit en bok som kommer att underlätta en hälsosammare vardag för hela familjen.
Pagina 1 9789163615535 -
Viktiga barn : familjehandbok om övervikt och...
Inbunden bok. Pagina. 1 uppl. 2018. 185 sidor.
Mycket gott skick. En liten kaffefläck på framsidan av omslaget, annars i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163615535
- Titel
- Viktiga barn : familjehandbok om övervikt och hållbara vardagsvanor
- Författare
- Roux Svalberg, Monique le
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 185 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att vara förälder är en av livets viktigaste uppgifter. Men vilka krav ställer övervikt på föräldraskapet? Hur gör man till exempel när ens ena barn är överviktigt medan det andra är normalviktigt ? Ska man laga olika mat till barnen? Och är det rimligt att ha olika regler för syskonen?
I familjehandboken Viktiga barn får du svaren på dessa och många andra frågor som rör kost och föräldraskap. Här finns massor av tips och inspiration till vardagshälsa för hela familjen. I boken får du också veta hur uppmuntrande föräldraskap leder till nya sunda vanor. Med mat lagad från grunden kommer du att främja både ditt eget och ditt barns välbefinnande.
Monique Le Roux Svalberg, mångårig författare inom ämnet kost och hälsa, har tillsammans med Anders Le Roux Svalberg, expert på beroendebeteende, skrivit en bok som kommer att underlätta en hälsosammare vardag för hela familjen.
Pagina 1 9789163615535 -
![LCHF för hela familjen riktig mat ger nöjda barn : [105 LCHF-recept som passar alla åldrar!]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1840849/10010886/65b2bd681ec59.jpg)
LCHF för hela familjen riktig mat ger nöjda b...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Optimal. 2012. 233 s. Förlagsband. 20 x 28cm. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412361
- Titel
- LCHF för hela familjen : riktig mat ger nöjda barn
- Författare
- Forslund, Monique
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 270 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1178 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bra mat ger nöjda barn, tonåringar och föräldrar.
Mat är en del av livet. Kosten påverkar humör, hälsa, koncentration, sömn och energi. Den här boken ger tips, idéer och inspiration till bra och enkel vardagsmat. Vardagsmat som ger barn, ungdomar och vuxna den energi och näring de behöver. Boken innehåller över 100 recept som alla i familjen kan äta och njuta av, alltifrån den första smakportionen för spädbarn till tonåringar och föräldrar.
Boken ger också tips om snabbmat, fredagsmys, festmåltider och bra mellanmål när barnet och tonåringen ska iväg på aktiviteter. Fler saker som tas upp är: barn som är petiga i maten, vilka råvaror som är bra att ha hemma, undermålig mat och tillsatser i livsmedel som bör undvikas.
Till varje recept får du extra råd från Monique i hennes personliga tipsruta. Hon delar även med sig av idéer om bra mat i förskolan och konkreta förslag på mättande alternativ som förskolan kan ge barnen. Barn har rätt att äta näringsrik och bra mat som ger jämnt blodsocker, positiv energi och som är mättande utan en massa onödiga tillsatser.
Denna bok följer LCHF-konceptet. LCHF står för low carb high fat, vilket betyder mat med mindre andel kolhydrater och mera fett av bra kvalitet. Maten ska också vara naturlig, helst närproducerad och fri från gifter och kemikalier. LCHF är ingen diet, det är en hälsosam livsstil som passar hela familjen.
Monique Forslund var överviktig från barndomen och upp i vuxen ålder, men har lyckats äta sig till hälsa och är idag normalviktig. Hon är idag kostrådgivare, zumba- & fitnessinstruktör, montessoripedagog, företagare, inspiratör och trebarnsmamma! Dessutom har Monique en välbesökt blogg, Lifezone.se.
9789172412361 -
LCHF på riktigt ät dig i form
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Optimal. 2013. 125 s. Förlagsband. 20,5 x 26,5cm. Pärmen har lätt ytslitage. Inlagan i nära nyskick. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412545
- Titel
- LCHF på riktigt : ät dig i form
- Författare
- Forslund, Monique le Roux
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 206 x 268 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 729 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hälsa är livet!
Både hälsa och livet behöver omtanke och arbete.
Den här boken visar och inspirerar läsaren till att hitta rätt
väg med hjälp av strikta LCHF-veckor, shoppinglistor och goda råd som uppmuntrar och skjuter på om det känns motigt.
Att bära på övervikt begränsar, utesluter och håller tillbaka. Att äta rätt är att tacka ja till ett bättre liv!
Boken är uppbyggd med en teoridel där författaren beskriver LCHF, fett, kolhydrater, proteiner, hormoner, belöning och viktminskning. Teoridelen behandlar även frukostvanor, ketoner och alkohol samt mat att ha hemma likaväl som små vardagstips för
en lyckad viktminskning.
Andra delen av boken innehåller:
Matförslag från morgon till kväll under fyra strikta LCHF-veckor
Shoppinglistor
Över 60 lättlagade recept
Monique Le Roux Forslund är kostrådgivare, Montessoripedagog, författare, föreläsare, bloggare, fitnessinstruktör, mamma och f.d. överviktig i en enda aktiv person. Monique driver även en egen hemsida där hon hjälper och inspirerar många till att minska i vikt och få ett rikare liv.
Efter många år med över 40 kg övervikt har Monique stora personliga erfarenheter av vad det
betyder att äta sig till hälsa och optimera vikten.
Monique har tidigare utkommit med succéboken LCHF för hela familjen.
9789172412545 -
Viktiga barn - kokboken : hälsosamma måltider...
Inbunden bok. Pagina. 1 uppl. 2018. 196 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163616228
- Titel
- Viktiga barn - kokboken : hälsosamma måltider för hela familjen
- Författare
- le Roux Svalberg, Monique
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 196 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 192 x 247 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 760 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kokboken Viktiga barn innehåller massor av recept på näringsrika måltider för hela familjen, nyckeln till en hälsosam livsstil. Här får du tips på mättande mat som passar alla tillfällen: allt från vällagad vardagsmat, smaskiga frukostar och läcker eftermiddagsfika till storslagen festmat - för att inte tala om snacks till fredagsmyset och lördagsgodis.
Hållbar kost behöver med andra ord inte vara tråkig i Viktiga barn hittar du mängder av härliga recept på såväl smoothies, energibars och chilicheese som våfflor, kanelbullar och köttbullar. God mat lagad från grunden med hänsyn till hela familjens långsiktiga välbefinnande.
Monique le Roux Svalberg, mångårig författare inom ämnet kost och hälsa, har tillsammans med Anders le Roux Svalberg skapat en inspirerande kokbok som kommer att underlätta en hälsosammare vardag för både dig och dina barn.
Pagina 1 9789163616228 -
Viktiga barn familjehandbok om övervikt och h...
Inbunden bok.
Nyskick. Pagina. [2018]. 185 s. Förlagsband. 14 x 21,5cm. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163615535
- Titel
- Viktiga barn : familjehandbok om övervikt och hållbara vardagsvanor
- Författare
- Roux Svalberg, Monique le
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 185 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att vara förälder är en av livets viktigaste uppgifter. Men vilka krav ställer övervikt på föräldraskapet? Hur gör man till exempel när ens ena barn är överviktigt medan det andra är normalviktigt ? Ska man laga olika mat till barnen? Och är det rimligt att ha olika regler för syskonen?
I familjehandboken Viktiga barn får du svaren på dessa och många andra frågor som rör kost och föräldraskap. Här finns massor av tips och inspiration till vardagshälsa för hela familjen. I boken får du också veta hur uppmuntrande föräldraskap leder till nya sunda vanor. Med mat lagad från grunden kommer du att främja både ditt eget och ditt barns välbefinnande.
Monique Le Roux Svalberg, mångårig författare inom ämnet kost och hälsa, har tillsammans med Anders Le Roux Svalberg, expert på beroendebeteende, skrivit en bok som kommer att underlätta en hälsosammare vardag för hela familjen.
9789163615535 -
Viktiga barn - kokboken hälsosamma måltider f...
Inbunden bok.
Nyskick. Pagina. [2018]. 196 s. Förlagsband. 19 x 24,5cm. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163616228
- Titel
- Viktiga barn - kokboken : hälsosamma måltider för hela familjen
- Författare
- le Roux Svalberg, Monique
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 196 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 192 x 247 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 760 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kokboken Viktiga barn innehåller massor av recept på näringsrika måltider för hela familjen, nyckeln till en hälsosam livsstil. Här får du tips på mättande mat som passar alla tillfällen: allt från vällagad vardagsmat, smaskiga frukostar och läcker eftermiddagsfika till storslagen festmat - för att inte tala om snacks till fredagsmyset och lördagsgodis.
Hållbar kost behöver med andra ord inte vara tråkig i Viktiga barn hittar du mängder av härliga recept på såväl smoothies, energibars och chilicheese som våfflor, kanelbullar och köttbullar. God mat lagad från grunden med hänsyn till hela familjens långsiktiga välbefinnande.
Monique le Roux Svalberg, mångårig författare inom ämnet kost och hälsa, har tillsammans med Anders le Roux Svalberg skapat en inspirerande kokbok som kommer att underlätta en hälsosammare vardag för både dig och dina barn.
9789163616228 -
Viktiga barn - kokboken hälsosamma måltider f...
Inbunden bok.
Nyskick. Pagina. [2018]. 196 s. Förlagsband. 19 x 24,5cm. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163616228
- Titel
- Viktiga barn - kokboken : hälsosamma måltider för hela familjen
- Författare
- le Roux Svalberg, Monique
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 196 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 192 x 247 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 760 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kokboken Viktiga barn innehåller massor av recept på näringsrika måltider för hela familjen, nyckeln till en hälsosam livsstil. Här får du tips på mättande mat som passar alla tillfällen: allt från vällagad vardagsmat, smaskiga frukostar och läcker eftermiddagsfika till storslagen festmat - för att inte tala om snacks till fredagsmyset och lördagsgodis.
Hållbar kost behöver med andra ord inte vara tråkig i Viktiga barn hittar du mängder av härliga recept på såväl smoothies, energibars och chilicheese som våfflor, kanelbullar och köttbullar. God mat lagad från grunden med hänsyn till hela familjens långsiktiga välbefinnande.
Monique le Roux Svalberg, mångårig författare inom ämnet kost och hälsa, har tillsammans med Anders le Roux Svalberg skapat en inspirerande kokbok som kommer att underlätta en hälsosammare vardag för både dig och dina barn.
9789163616228 -
Viktiga barn familjehandbok om övervikt och h...
Inbunden bok.
Nyskick. Pagina. [2018]. 185 s. Förlagsband. 14 x 21,5cm. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163615535
- Titel
- Viktiga barn : familjehandbok om övervikt och hållbara vardagsvanor
- Författare
- Roux Svalberg, Monique le
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 185 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att vara förälder är en av livets viktigaste uppgifter. Men vilka krav ställer övervikt på föräldraskapet? Hur gör man till exempel när ens ena barn är överviktigt medan det andra är normalviktigt ? Ska man laga olika mat till barnen? Och är det rimligt att ha olika regler för syskonen?
I familjehandboken Viktiga barn får du svaren på dessa och många andra frågor som rör kost och föräldraskap. Här finns massor av tips och inspiration till vardagshälsa för hela familjen. I boken får du också veta hur uppmuntrande föräldraskap leder till nya sunda vanor. Med mat lagad från grunden kommer du att främja både ditt eget och ditt barns välbefinnande.
Monique Le Roux Svalberg, mångårig författare inom ämnet kost och hälsa, har tillsammans med Anders Le Roux Svalberg, expert på beroendebeteende, skrivit en bok som kommer att underlätta en hälsosammare vardag för hela familjen.
9789163615535
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Sköna böna : 33 enkla recept plus allt om bönans dolda superkraft Roux Svalberg, Monique le Häftad. 2017. Pagina Förlags 4 ex från 99 SEK
Viktiga barn - kokboken : hälsosamma måltider för hela familjen le Roux Svalberg, Monique Inbunden. Pagina 6 ex från 120 SEK
LCHF på riktigt : ät dig i form Forslund, Monique le Roux Inbunden. Optimal Förlag 8 ex från 125 SEK
Lär dig leva sockerfritt : hälsosam husmanskost till vardags Forslund, Monique le Roux Inbunden. Pagina Förlags 9 ex från 89 SEK
Barnmatsboken - Laga bra barnmat från början Forslund, Monique le Roux Inbunden. Pagina Förlags 20 ex från 55 SEK
LCHF för hela familjen : riktig mat ger nöjda barn Forslund, Monique Inbunden. Optimal Förlag 17 ex från 39 SEK
Viktiga barn : familjehandbok om övervikt och hållbara vardagsvanor Roux Svalberg, Monique le Inbunden. Pagina 12 ex från 49 SEK
66 familjemåltider för under 99 kronor Roux Svalberg, Monique le Häftad. 2019. Pagina Förlags 2 ex från 249 SEK